Wie man einen Nitrox-Tauchgang plant
5-Schritte-Workflow für Rec — Gemisch wählen, Gas kennen, in der NDL bleiben
1. Wähle dein Gemisch (EAN32 vs EAN36)
Rec-Nitrox spielt sich zwischen EAN32 und EAN36 ab, und die Tiefe entscheidet. Bei 1,4 ata hat EAN32 eine MOD von 33 m und EAN36 eine MOD von 28 m — also EAN36 für flache Riffe und Wracks (18-28 m), EAN32 als Allrounder bis 33 m, und Luft oder EAN28 unter 33 m. Der MOD-Rechner liefert auch die EAD, also das, was deine Tabelle oder dein Computer als Stickstoffbelastung sieht. Beispiel: EAN32 auf 24 m hat eine EAD von etwa 19 m — deshalb verlängert Nitrox deine Bodenzeit. Überprüfe immer den analysierten FO₂ an der Flasche vor dem Tauchgang; verlasse dich nie auf das Etikett.
→ Wähle dein Gemisch (EAN32 vs EAN36)2. Bestimme deinen persönlichen SAC
Deine Surface Air Consumption ist die Grundlage aller nachfolgenden Zahlen. Ohne echten SAC ist Rock Bottom geraten. Typischer Rec-SAC liegt zwischen 12 L/min (entspannt, erfahren, neutral) und 20 L/min (kalt, Strömung, frisch nach dem Kurs) — aber nur deine Zahl zählt. Nutze den SAC-Rechner nach jedem Tauchgang mit Flaschengröße, Anfangs-/Enddruck, Durchschnittstiefe und Zeit, und logge mindestens 8-10 Tauchgänge in unterschiedlichen Bedingungen, um eine repräsentative Baseline zu bauen. Beispiel: ein Tauchgang auf 24 m über 45 min mit 130 bar Verbrauch aus einer 12-L-Flasche ergibt ungefähr 14,4 L/min SAC. Halte getrennte Baselines für Warm- und Kaltwasser.
→ Bestimme deinen persönlichen SAC3. Prüfe deine Nullzeit auf Nitrox
Der Sinn von Rec-Nitrox ist, die Nullzeit (NDL) bei gleicher Tiefe zu verlängern — weniger Stickstoff im Gemisch heißt weniger Stickstoff im Gewebe. Mit dem Gradient-Factors-Tool auf Bühlmann ZH-L16C (Baker 1998) gibt eine moderat konservative 40/85-Einstellung auf 24 m etwa 40 min NDL auf Luft gegenüber rund 70 min auf EAN32. Innerhalb der NDL bleibt der Tauchgang ein Nullzeit-Aufstieg mit nur einem optionalen Sicherheitsstopp — keine Pflicht-Deko. Plane deine Runtime so, dass Umkehr und Aufstieg deutlich vor der NDL enden, und füge 3 min auf 5 m an. Schärfer auf 30/80 wenn du müde, ausgekühlt oder pre-flight bist.
→ Prüfe deine Nullzeit auf Nitrox4. Berechne die Rock-Bottom-Reserve
Rock Bottom ist der Mindestdruck, der in deiner Flasche bleiben muss, um zwei Taucher nach einem Worst-Case-Ereignis sicher an die Oberfläche zu bringen — Buddy out-of-gas, erhöhte Atmung, langsamer Aufstieg, Sicherheitsstopp. Nutze einen Stressmultiplikator von 1,5x bei ruhigen Shore-Dives und 2x auf Bootstouren mit Strömung oder schlechter Sicht. Beispiel: auf 24 m mit 12-L-Flasche, SAC 14 L/min und 2x-Multiplikator landet Rock Bottom bei 60-70 bar — also drehst du bei 100-110 bar um, nicht bei 50. Übersteigt Rock Bottom deinen geplanten Umkehrdruck, wechsle auf eine 15-L oder einen flacheren Spot. Bei jeder Änderung von Tiefe, Team, Flasche oder SAC neu rechnen.
→ Berechne die Rock-Bottom-Reserve5. Plane den zweiten Tauchgang des Tages
Nitrox löscht keinen Reststickstoff — es verlangsamt nur das Aufladen. Auf einer Bootstour oder Liveaboard tragen der zweite und dritte Tauchgang noch Stickstoff aus dem ersten, und das Successive-Dives-Tool verfolgt das über das Oberflächenintervall mit Bühlmann-ZH-L16C-Kompartimenten. Beispiel: ein EAN32-Tauchgang auf 24 m für 50 min, gefolgt von 1 h 30 Oberflächenintervall, ergibt eine zweite NDL auf 18 m von etwa 50 min auf EAN32 — deutlich unter dem Einzeltauchgangslimit. Plane den tiefsten Tauchgang zuerst, reduziere Tiefe über den Tag, mindestens 1 h Oberflächenintervall, und lass den dritten weg, wenn NDLs einbrechen oder Müdigkeit kommt. 18 h kein Flug nach dem letzten Tauchgang (24 h bei Mehrtages-Wiederholungstauchgängen).
→ Plane den zweiten Tauchgang des Tages